【実践☆】元ソフトボール部員の日焼け止めの選び方♪

こんにちは。懍です(^^)20代後半で、都内でOLをしています♪
今回は【日焼け止めの選び方】についてを紹介します(*^-^*)

◎日焼け止めとは？

日焼け止めは紫外線の影響を予防するために使用され、主に「紫外線吸収剤」「紫外線散乱剤」というサンカット剤を使用することで、紫外線から肌を守っています。

「紫外線吸収剤」は紫外線を吸収し、熱などの別のエネルギーに変えることで、肌への紫外線ダメージを防ぎます。無色透明の液体で、肌なじみが良く、さらっとした使い心地です♪
ただし、エネルギー変換の際に人によってはアレルギー反応や炎症を起こしたり、カサついてしまうこともあります。

「紫外線散乱剤」は、酸化チタンなどの天然のパウダーで肌を均一に覆い、紫外線を肌表面で反射・散乱させて紫外線ダメージを防ぎます。パウダーにより紫外線を反射させるため、比較的肌に負担をかけずに紫外線から肌を守ることができます♪
ただし、紫外線予防効果を上げようとすると、ドロっとした使用感になりやすく、白浮きしたり肌なじみが悪くなりやすい特徴があります。

日焼け止めや、化粧下地で「SPF35」や「PA+」という文字を見たことはないでしょうか(^^)?
この2つの数値は紫外線を防止する力を表しています☆

◎SPF（Sun Protection factoe）とは？
　

UVBによる急性の炎症の防止効果を表しています♪
　数字で表現し、日焼け止めを使用していない状態から日焼けする時間を何倍伸ばせるかを表しています☆
　【参考】
　　SPF10～20：散歩や買い物などの日常生活で使用
　　SPF20～30：屋外での軽いスポーツやレジャーなどで使用
　　SPF30～50₊：炎天下でのレジャーやリゾート地でのマリンスポーツなどで使用

◎PA（Protection grade of UVA）とは？

　UVAによる老化現象を防止する効果の程度を表しています♪
　こちらは「+」「++」「+++」「++++」の4種類で表し、「+」が多いほど防止効果は高くなります☆

また、以前は効果が高いほど肌への影響も大きいと言われていましたが、科学の進歩により、今はそんな心配をせずに使用できる日焼け止めも開発されています☆

皆さんも自分に合った日焼け止めを使用し、この夏を一緒に乗り切りましょう♪